Hvad er osteopati og hvordan kan det hjælpe mig?

Helbred
Helbred
05/04/2023

Hvad er osteopati og hvordan kan det hjælpe mig?

Helbred
Helbred
05/04/2023
Måske har du hørt om behandlingsformen kaldet osteopati før, men hvis ikke, er der god grund til at lære den at kende. Mange danskere benytter sig nemlig af dette behandlingstilbud for at komme deres fysiske smerter til livs, uanset om dette måtte være knæsmerter, hovedpine eller rygsmerter.  Ved hjælp af en osteopatisk behandling vil man kunne komme til bunds i de årsager, der har dannet grobund for dine smerter. Smerter i ryggen kan eksempelvis komme flere forskellige steder fra i kroppen og være et symptom på en anden tilstand, end den man umiddelbart havde regnet med.  Når en osteopat undersøger din krop, vil der nemlig være fokus på kroppen som et netværk. Og dermed kan behandlingen af dine rygsmerter altså sagtens starte et helt andet sted, simpelthen fordi vores kroppe konstant er udsat for påvirkninger inde- såvel som udefra. 

Hvordan vil en osteopatisk behandling foregå?

I og med at en osteopat tager udgangspunkt i kroppen som ét stort netværk, der er forbundet med hinanden, vil en behandling således også indebære en undersøgelse af hele kroppen. I første omgang vil den enkelte patient blive spurgt ind til symptomer og tidligere sygehistorik. Dette skal til for at den enkelte behandler bedre kan indsnævre årsagerne til symptomerne.  Dernæst vil kroppen undersøges med henblik på at behandle symptomerne og manuelt korrigere de områder af kroppen, der har behov for det. En del af den osteopatiske behandling indebærer også at optimere kroppens egne helbredende og selvkorrigerende funktioner.  Ved en behandling vil der eksempelvis anvendes mobiliserings- og manipulationsteknikker, kranio sakral teknikker såvel som teknikker, der har fokus på at korrigere nerve- og organsystemet.  En behandling afsluttes med vejledning og eventuelle hjemmeøvelser, for at den enkelte patient opnår de ønskede resultater for behandlingen. 

Hvem henvender osteopati sig til?

En osteopatisk behandling kan være gavnlig for alle, der måtte opleve fysiske smerter i kroppen, som de ønsker at komme til livs. Dette kan være alt fra sportsskader, arbejdsskader, migræneanfald, graviditetsgener såvel som baby kolik. Der er med andre ord ikke opstillet nogle krav til, hvilke symptomer du kan komme med til en osteopatisk behandling.  Hos en osteopat kan du være sikker på, at der vil blive taget hensyn til alle de faktorer, der kunne spille en rolle for dine symptomer – både fysiske såvel som psykiske faktorer. Ved den efterfølgende vejledning vil der dermed være stort fokus på, hvordan du kan forbedre dine symptomer både på et mentalt såvel som fysisk plan. Når man snakker om kroppen som et netværk, så er det således ikke kun de fysiske dele, dette indebærer.  Da det er et krav, at alle osteopater uddannet i Danmark i første omgang har tilegnet sig en bacheloruddannelse i fysioterapi, kiropraktik eller er uddannede læger, kan man som patient være sikker på, at der foruden de osteopatiske principper vil være et solidt fagligt grundlag for behandlingsformerne.  I øjeblikket er Aarhus Osteopati blandt dem, der har klinikker over hele landet, og du kan dermed være sikker på at få tid til en behandling, uanset hvor du måtte befinde dig.
Hjemmetræning med enkle redskaber – effektivt og let
Få mest muligt ud af din træning derhjemme med få, smarte redskaber
Helbred
Helbred
Hjemmetræning
Motion
Fitness
Sundhed
Træningsudstyr
4 min
Du behøver ikke et fitnesscenter for at komme i form. Med simple redskaber og lidt plads kan du skabe en effektiv hjemmetræning, der passer til din hverdag. Få inspiration til øvelser, udstyr og rutiner, der gør det let at holde motivationen og se resultater.
Emil Jørgensen
Emil
Jørgensen
Struktur i hverdagen: Skab overblik og reducer stress
Få mere ro og overskud i hverdagen med simple vaner og klar struktur
Helbred
Helbred
Struktur
Hverdag
Stresshåndtering
Personlig udvikling
Livsstil
7 min
Oplever du, at hverdagen let bliver kaotisk? Med enkle greb og en tydelig struktur kan du skabe overblik, reducere stress og få mere energi til det, der betyder mest. Artiklen guider dig til, hvordan du finder en rytme, der passer til dig.
Ida Trilhøj
Ida
Trilhøj
Et røgfrit liv – sådan styrker du dit valg hver dag
Find styrken til at holde fast i dit røgfri valg – hver dag
Helbred
Helbred
Rygestop
Sundhed
Motivation
Livsstil
Vaner
3 min
At blive røgfri er en stor beslutning, men også en rejse fyldt med udfordringer og sejre. Få inspiration til, hvordan du kan bevare motivationen, håndtere fristelser og skabe nye, sunde vaner, der gør dit røgfri liv lettere og mere naturligt dag for dag.
Alexander Bøgh
Alexander
Bøgh
Støtte uden pres: Sådan hjælper familie og venner på den gode måde
Lær at støtte dine nærmeste med omsorg, respekt og forståelse – uden at overtage eller presse
Helbred
Helbred
Relationer
Mental sundhed
Omsorg
Familie
Venskab
4 min
Når nogen, du holder af, har det svært, kan det være svært at vide, hvordan du bedst hjælper. Denne artikel giver dig konkrete råd til, hvordan du som familie eller ven kan tilbyde støtte, der føles tryg og hjælpsom – både for den, der kæmper, og for dig selv.
Eline Simon
Eline
Simon